郑州儿童矮小症哪家医院好

 

　　第二个是睡觉。现在有这么多的小玩意，移动电话，电视，这些东西，小孩都很容易成瘾，而且还会赖床睡觉。儿童的生长荷尔蒙在晚上九点到十点之间最多，所以这对他们来说是非常重要的。如果此时不睡觉，生长激素的分泌将会降低，从而影响宝宝的生长发育。

 

　　第三点是运动。运动不但可以给孩子们带来乐趣，也可以让他们变得更高。定期运动的儿童与不运动的儿童相比，他们一年可以增长2~3公分。郑州儿童矮小症哪家医院好

 

　　第四，要有好的情绪。只有在儿童情绪良好的情况下，生长激素才能提高。很多受虐的孩子由于长期的压抑、迫害或殴打而生长素的降低，这就是所谓的抑郁型矮小症。

 

　　第五个问题，就是病痛。1-3岁的孩子，除了营养方面的问题，疾病也是导致孩子们患上矮小症的一个重要因素。婴幼儿在长时间内会出现严重的呼吸系统、消化道疾病，这些疾病都是由细菌、病毒等所致。郑州儿童矮小症哪家医院好

 

　　日常运动有跳绳，篮球，游泳，跑步等。运动不但可以给人愉悦感，也可以刺激软骨细胞的增生，拉伸肌肉、韧带，对脊柱及肢体的发育都有好处。研究显示，定期运动的儿童的身高一般要比那些不定期运动的儿童高出2~3公分。你还可以多做一些拉伸活动，把骨头之间的空隙拉大，这样就能不知不觉地让小孩长高。

 

　　做运动时，要选择有阳光和通风的地方。晒太阳有助于人体把胆固醇转变成维他命 D，它能加快钙质的吸收，加快钙质的吸收。同时，在进行体育活动时，应结合儿童的性格、体质特征，尽量避免强求儿童参加自己不感兴趣的活动。郑州儿童矮小症哪家医院好